【おすすめiPhoneアプリ】シンプル・ダイエット 〜 記録するだけ！かんたん体重管理 〜

Apple信者ブログ運営者のNSD＠Apple信者です。
最近、実際に使い始めて良いなと思ったiPhoneアプリをご紹介します。

それは、いわゆるレコーディング・ダイエット（記録ダイエット）をサポートするアプリで、シンプル・ダイエットといいます。

iTunes：シンプル・ダイエット 〜 記録するだけ！かんたん体重管理 〜
公式サイト：ダイエット＆体重記録・管理アプリ for iPhone/iPod Touch - シンプル・ダイエット

レコーディング・ダイエットとは？

毎日食べた物とカロリーを記録して、自分がどれぐらいのカロリーをとっているのかを確認して食生活を改善して減量をするのをレコーディングダイエットと言います。

もちろん食事だけでなく体重も毎日量り、食事のカロリーと体重の推移を見ていくと自然と食べる量やカロリーを気にするようになるので体重を効率良く落とせるようです。

シンプル・ダイエットの特徴

・体重を入力するだけで自動でグラフ化
・食べ物や運動などのメモを残せる
・TwitterやFacebookにダイエット状況を発信できる
・データをGoogleドキュメント（Googleドライブ）に出力できる

iPhoneアプリのシンプル・ダイエットはとにかく手軽にレコーディングダイエットをはじめられます。

実際のところ僕は使い始めて5日しか経っていないのですが、1.2kg減量できました。目標まであと7.2kgなのですが、今年中には達成できるかな？ってなんとなく思っています。



実は僕はあまりiPhoneアプリってSafariとMailとTwitterとFacebookの公式アプリとiPodとアメッシュとweathernewsぐらいしか日常的に使っていなかったので、シンプル・ダイエットの実用性にはかなりグッときています。



なんとなくダイエットをやってみようと思っている人はぜひ試してみてください。

Amazonでカスペルスキー2012（3年3台版）が最大66%オフで3,905円

iPodやiPhoneによるハロー効果でWindowsからMacに乗り換える人が増えている話は僕がMacを売っていた頃から出始めていました。最近はそういう人が本当に増えているとよく聞きますし、僕の身の回りにも実際にいます。

しかし、Mac用ウイルスソフトを使っている人はまだまだ少ないのではないかとなんとなく思っています。そんな事を思っていたらAmazonからメールが届きました。人気ウイルスソフトのカスペルスキーが大幅値下げしていると。




カスペルスキー 2012 Multi Platform Security 3年3台版
カスペルスキー 2012 マルチプラットフォームセキュリティ 公式ページ：
http://www.kaspersky.co.jp/kaspersky_multi_platform_security
参考価格:11,340円 → 7,435円 (66%)オフ → 3,905円


これ、すごく良いですね。
Windows、Mac、Androidに対応していて、1本で3台まで自由にインストールできるそうです。例えば、Mac2台、Windows1台にインストールしたり、Mac3台にインストールすることもできるんですね。

最近はMacを買ってもブートキャンプとかでWindowsを使う人も居るのでお得なパッケージだと思います。しかも、1,000円以上の本と一緒に買うと2,000円引きになるキャンペーンもやっているそうです。

>>キャンペーン詳細：PCソフトと本を一緒に買ってお得！ キャンペーン
※このキャンペーンは10月20日まで



僕はMac用ウイルス・セキュリティソフトはNorton AntiVirusからはじまり、カスペルスキーに流れ、今はESET Cybersecurityを使っています。更新時期がきたらその時に一番良さそうな物を選んできました。

ちなみにカスペルスキーはノートンに比べたらかなり軽くて良い感じでした。新しくiMacを買ったら一部の仕事用にWindowsも入れる予定なので、カスペルスキー買っておこうかな。

皆さんはMacにどんなウイルスソフトをインストールしていますか？　もしまだ導入していないのであればこの機会にカスペルスキーを導入してみてはいかがでしょうか？　

Macでウイルスにやられる可能性はかなり低いとは言え（僕のMac上でウイルスソフトが動いた事は過去に何度かありますが、全てWindowsのトロイの木馬でしたｗ）、インターネットにつなぐならセキュリティソフトはエチケットやマナーみたいなものですし、必ずウイルス・セキュリティソフトはインストールしておきたいですね。